photo Ateliers : Nutri’Papote, bien se nourrir pour bien vieillir

Ateliers : Nutri’Papote, bien se nourrir pour bien vieillir

Atelier, Manifestation culturelle, Repas - Dégustation

COURSEULLES-SUR-MER 14470

Du 11/09/2025 au 16/10/2025

Dans le cadre de l’appel à projets de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie (CFPPA) du Calvados, le Centre Communal d’Action Sociale (CCAS) de Courseulles-sur-Mer propose deux sessions d’ateliers nutrition destinés aux courseullais(es) de plus de 60 ans. Ces ateliers seront animés par Christine Gucciardi, diététicienne-nutritionniste, dans la cuisine professionnelle de la Résidence Autonomie Les Roses de France. Au programme : conseils nutritionnels, recettes faciles à réaliser et moments de partage autour des repas concoctés ensemble. Au cours de ces ateliers, les participants feront le plein de bons conseils pour apprendre à bien s’alimenter sans écarter le plaisir. Conçus spécifiquement pour les seniors, ces ateliers sont l’occasion d’aborder les bases de la nutrition, d’apprendre à décrypter les étiquettes alimentaires, de déconstruire les idées reçues et les interdits, de comprendre comment adapter son alimentation à ses besoins en équilibrant son assiette, ou encore de cuisiner sainement sans se ruiner. « Ces ateliers sont aussi l’occasion de sensibiliser les participants à l’impact de l’alimentation sur la santé, en particulier[...]

photo Randonnée nature - À la découverte de la plage et de la mer

Randonnée nature - À la découverte de la plage et de la mer

Nature - Environnement, Balades

Trouville-sur-Mer 14360

Le 19/10/2025

L’Office de Tourisme propose une nouvelle balade nature, accès sur la plage et la mer ! Qu’est-ce qu’une laisse de mer ? Comment se forment les marées ? A quoi ressemblent des œufs de bulots ? Quels sont ces coquillages sur les rochers ?    Pour tout savoir de la plage et de ses secrets, partez à l’aventure avec Bruno Outters, plongeur professionnel trouvillais, véritable personnage local et fervent défenseur de la faune et la flore !    Participez pour une balade pédagogique et écologique de 3 heures à la découverte du littoral trouvillais ! Cette randonnée de 5km, de la jetée promenade aux falaises des Roches Noires, vivifiante et pleine de surprises, nous amène à prendre conscience de la richesse et la fragilité des écosystèmes marins. Au retour, vous serez invités à ramasser quelques déchets (se munir de gants et d’un petit sac si possible), les laisses de mer livrent malheureusement toujours quelques surprises... Accessible à toute personne valide, cette balade comporte toutefois quelques difficultés (marche sur le sable, passages de rochers). Prévoir chaussures de marche, coupe-vent et eau. Pour les enfants, cette balade est conseillée à partir de 8 ans. Inscriptions[...]

photo Visite guidée des Fours de la Butte Rouge

Visite guidée des Fours de la Butte Rouge

Pour enfants, Randonnée et balade

Dompierre 61700

Le 19/10/2025

Visitez les fours de calcination du minerai de fer, entre La Ferrière-aux-Étangs et Dompierre, les seuls qui existent encore dans la région. Un patrimoine industriel vraiment original. Arpentez le site pour décrypter toutes les curiosités de cette installation minière atypique, témoin de la révolution industrielle et de l’époque des trains à vapeur. Visite guidée ponctuée de petits jeux, pour les adultes et les enfants, de manipulations et de petites expériences pour découvrir le patrimoine de façon originale, en famille ou entre amis ! Programme des autres animations d'Interlude Médiation du Patrimoine : - Visite démo du musée de la Préhistoire de Rânes : 9 mars, 11 mai, 15 juin, 7 et 21 juillet, 4 août, 14 septembre et 26 octobre à 15h. - Visite guidée du camp celtique de Bierre à Merri : 16 mars, 18 mai, 29 juin et 28 septembre à 15h. - Visite guidée du carreau de la mine à St Clair de Halouze : 9 avril, 25 mai, 27 juillet et 7 septembre à 15h. - Randonnée guidée "la mine en forêt de Halouze" à St Clair de Halouze : 2 mars, 7 août et 12 octobre à 14h30. - Randonnée guidée "le fer dans les vallons de la Ferrière" à Dompierre : 4 mai, 20 juillet et 2 novembre à 14h30. -[...]

Ressources supplémentaires